Ασφαλώς ποδηλατώ
CYCLING HELLAS ACADEMY
Μαθήματα ποδηλάτου και δεξιοτεχνίας στη Λάρισα.
Εκμάθηση και εκπαίδευση ασφαλούς οδήγησης ποδηλάτου για παιδιά και ενήλικες.
Θεωρητική εκπαίδευση
-
Παρουσίαση στην ασφαλή οδήγηση κ.α. θέματα σχετικά με το ποδήλατο.
Εκμάθηση & Εκπαίδευση
- Εκπαίδευση σωστής ποδηλατικής- οδηγικής συμπεριφοράς.
- Βασικές δεξιότητες χειρισμού του ποδηλάτου.
- Εκμάθηση τεχνικής ποδηλάτου (δεξιοτεχνίες & ασκήσεις).
- Οδηγίες για την ασφαλή οδήγηση & κανόνες οδικής κυκλοφορίας.
- Σωστή ρύθμιση κράνους για ασφαλή εφαρμογή.
- Συμβουλές για ασφαλή εξοπλισμό του ποδηλάτη & του ποδηλάτου.
- Τεχνικές συμβουλές για μηχανικό έλεγχο και συντήρηση ποδηλάτου.
Πρακτική εξάσκηση
- Εξοικείωση και μετακίνηση σε πάρκα, σε αστικό ή υπεραστικό περιβάλλον.
Τμήματα ολιγομελή (1 έως 3 άτομα).
Ευπρόσδεκτοι για μάθημα όσοι:
- Απλά θέλουν να εξασκηθούν μαζί μας για μια ώρα στην πολυσύχναστη κυκλοφορία της πόλης!
- Γονείς ή παιδιά επιθυμούν να εκπαιδευτούν σωστά στην ποδηλάτηση μέσα στην πόλη!
- Θέλουν να εξασκηθούν στην ποδηλάτηση μιας συγκεκριμένης (καθημερινής) δύσκολης διαδρομή!
- Θέλουν να εξασκηθούν στην ποδηλάτηση σε νυχτερινές ώρες ή σε κακές καιρικές συνθήκες!
-Οι μαθητές αναπτύσσουν τις δεξιότητές τους με έμπειρη προπονήτρια ποδηλασίας & βιώνουν ένα ευχάριστο και ξεχωριστό μάθημα, προσανατολισμένο απόλυτα στους στόχους τους!
-Μετά την ολοκλήρωση μαθημάτων, στον εκπαιδευμένο ποδηλάτη, απονέμεται δίπλωμα συμμετοχής!
Ποδηλατικές αποδράσεις της Cycling Hellas Academy!
- Διοργανώνονται ποδηλατικές εκπαιδευτικές αποδράσεις σε χωμάτινα τεραίν, σε αστικό ή υπεραστικό περιβάλλον (δρόμους χαμηλής κυκλοφορίας). Τμήματα ολιγομελή (2-5 ατόμων) παιδιών (10+ ετών), εφήβων & ενηλίκων.
ΛΕΠΤΟΜΕΡΕΙΕΣ
Διάρκεια μαθήματος
1 ώρα
Τόπος διεξαγωγής του μαθήματος
Ήσυχο περιβάλλον χωρίς κίνηση ή πάρκα
Απαραίτητος Εξοπλισμός
Ποδήλατο & Κράνος
Υπάρχει η δυνατότητα δανεισμού ποδηλάτου;
Ο συμμετέχοντας μαθητής μπορεί να χρησιμοποιήσει εντελώς δωρεάν το δανεικό εξοπλισμό (ποδήλατο και κράνος) της Cycling Hellas ή να έχει τον δικό του. Όποιος επιλέξει να φέρει το δικό του ποδήλατο πρέπει να διασφαλίσει ότι το ποδήλατο ταιριάζει και είναι σε καλή κατάσταση λειτουργίας (π.χ. οι τροχοί περιστρέφονται ελεύθερα, τα φρένα λειτουργούν κλπ).
Υπάρχουν ευέλικτες ημερομηνίες και ώρες μαθημάτων;
Δεν χρειάζεται να ανησυχείτε εάν είστε πολυάσχολος ενήλικας ή μαθητής με άλλες εξωσχολικές δραστηριότητες. Θα συνεργαστούμε μαζί σας για να προγραμματίσουμε την ιδανική βολική ώρα που εσείς θα επιλέξετε. Υπάρχει μεγάλη ευελιξία στον προγραμματισμό των μαθημάτων.
Αγχώνεστε και φοβάστε να ποδηλατήσετε στους δρόμους της πόλης;
Το άγχος της ποδηλασίας μπορεί να προκύψει από διάφορες αιτίες. Από πτώση ή άλλο ατύχημα ή ακόμα και από κάποια μικρή σωματική αναπηρία στα χέρια ή στα πόδια. Η εκπαιδεύτρια προσεγγίζει τον κάθε μαθητή ανήλικο ή ενήλικο λαμβάνοντας υπόψη την ψυχολογική αδυναμία και τον βοηθά να αναπτύξει από τα πρώτα μαθήματα τις απαραίτητες δεξιότητες που θα τον βοηθήσουν να αυξήσει την χαμένη αυτοπεποίθηση της οδήγησης ποδηλάτου. Η αποτελεσματική και δομημένη προσέγγισή του μαθητή και η εξάσκηση στον αστικό ιστό αποδεικνύεται ότι αποφέρει γρήγορα αποτελέσματα!
