Η μετακίνηση με το ποδήλατο  το καλοκαίρι φαντάζει σαν κινούμενη σάουνα, όμως η χρήση ποδηλάτου ακόμη και το κατακαλόκαιρο μπορεί να γίνει μια ευχάριστη εμπειρία, αρκεί να είμαστε κατάλληλα προετοιμασμένοι. Δηλαδή να έχουμε τον κατάλληλο εξοπλισμό-ρουχισμό.  Μπορούμε να κάνουμε τη ζωή μας ευκολότερη και τον καιρό πιο ανεκτό, χρησιμοποιώντας  το κατάλληλο εξοπλισμό και ρουχισμό.

Κεφάλι

Στο κεφάλι μπορείτε κάτω από το κράνος να φορέσετε μια μπαντάνα από λεπτό διαπνέον ή καπέλα λεπτά ποδηλατικά με γείσο.

Γυαλιά

Αναγκαία για τη προστασία των ματιών  από τον ήλιο, τη σκόνη, τα έντομα και τον αέρα είναι τα γυαλιά ηλίου. Προτιμήστε "αποσπώμενους φακούς" που χρησιμοποιούνται ανάλογα με τις καιρικές συνθήκες στις οποίες ποδηλατούμε: Μαύροι φακοί για έντονο ήλιο, διάφανοι για συννεφιά και πολύ νωρίς το πρωί.

Μπλούζα

Απαραίτητο στην καλοκαιρινή γκαρνταρόμπα του ποδηλάτη είναι το κοντομάνικο ή αμάνικο  ποδηλατικό μπλουζάκι, κατασκευασμένο  από διαπνέον ύφασμα, για εύκολη και γρήγορη  αποβολή της εφίδρωσης.

Διαθέτει διχτυωτό ένθετο ύφασμα στην περιοχή κάτω από τα μανίκια και πίσω στην πλάτη, διασφαλίζοντας τη μέγιστη αποβολή του ιδρώτα και κρατώντας το σώμα δροσερό. Διαθέτει ολόσωμο ή μέχρι το στήθος  φερμουάρ και επένδυση σιλικόνης στο λάστιχο της μέσης ή  και τα μανίκια, για τέλεια εφαρμογή. Στο πίσω μέρος της μπλούζας υπάρχουν  τσέπες για τα απαραίτητα μιας βόλτας ή προπόνησης.

Στις κατηφορικές διαδρομές ένα αντιανεμικό κοντομάνικο είναι πάντα χρήσιμο αφού θα μας προστατέψει στο στήθος από το αέρα.

Κολάν

Τα κοντά λεπτά και χωρίς επένδυση ποδηλατικά παντελόνια (κολάν) είναι ενισχυμένα με ειδικά μαξιλαράκια που στοχεύουν  έχουν την άνεση και προστασία της ευαίσθητης περιοχής.  Ο ποδηλάτης δεν φοράει εσώρουχο, για το λόγο ότι παρεμποδίζει τη σωστή κυκλοφορία του αίματος στα σημεία που χρειάζονται ελευθερία για την κίνηση των ποδιών κατά το πεταλάρισμα, αλλά και γιατί προκαλεί ερεθισμούς λόγω των τριβών στη συγκεκριμένη περιοχή. 

Γάντια

Τα ποδηλατικά γάντια κατακαλόκαιρο; Ναι, τα καλά ποδηλατικά γάντια έχουν ενισχύσεις στα σημεία που το χέρι έρχεται σε επαφή με  το τιμόνι για μεγαλύτερη ασφάλεια και άνεση Έχουν και μικρό όγκο οπότε χωρούν παντού.

Καλές ποδηλατικές καλοκαιρινές αποδράσεις!